Supplements untuk ibu hamil

Assalamualaikum readers,

Bila kita disahkan hamil/mengandung/pregnant, jangan sesekali abaikan pengambilan supplements. Dengan shaklee, kita ada supplements set lengkap hamil shaklee untuk diambil semasa pregnant. Masa pregnant Arissa, belum kenal shaklee. Saya ambil iberet folic, calcium dan neurogain. Masa pregnant qistina, walaupun masa tu dah kenal shaklee tp saya tetap ambil vitamin yg doktor bagi. Dan top up dengan supplement shaklee. Tapi kali ni memang sepenuhnya ambil supplements set hamil shaklee.

Masa saya tau saya pregnant, sy tak tergesa2 nk cek doctor pon. anak ketiga kekdahnya. kalau anak first tu tak dan dan nk gi cek doktor. Saya tak risau sbb folic acid, calcium, iron tu sume saya ada dengan shaklee. Saya memang ambik hari2 pon. Tambah2 masa tu busy pulak balik malaysia. Pastu mcm2 hal lagi. Dah masuk 4 bulan baru berkesempatan gi chk up. Gynea saya Dr. Usha tanya dah berapa bulan.Saya jawab 2 bulan lebih. Bila scan rupanya dah 4 bulan! Dah boleh nmpk boy ke girl..hihihi..

Jom kita tgk apa yg ada dalam set hamil shaklee??

1. Vitalea - sejenis multivitamin yg mengandungi 200mcg folic acid. terdapat juga iron,calcium dan sebagainya.Folic acid ni penting untuk ibu hamil untuk membentuk saraf tunjang pada bayi. Preggy moms kena ambik folic acid sekurang2nya 400mcg-800mcg.

2. Vita C - Bantu sistem imun badan utk ibu. dan juga bantu penyerapan iron.

3. B complex- Lengkap dengan 8 kumpulan vitamin B dan juga bantu kawal stress

4. ESP - Membekalkan protein utk menambah tenaga kepada ibu hamil.

5. Ostematrix (calcium&magnesium) - kalsium sgt penting untuk ibu hamil sebab pengambilan kalsium kita dikongsi bersama si kecil dalam perut tu.:). bagi mengelakkan si ibu mengalami osteoporosis, kurangkan lenguh2 badan dan cramp.

6.Omega guard - bagus untuk perkembangan otak bayi.

Sebaiknya ambil set lengkap semasa hamil. Bila kita pregnant, kita bukan saja perlu pikirkan tentang kita, tapi perlu ambil kira keperluan baby.Bagi yg kata tak boleh telan pil dan sebagainya, inilah permulaan pengorbanan kita sebagai ibu. Boleh ke tak boleh kena la harung jugak kan!:) Asalkan baby sihat.

Bila dorg dah besar lain pulak ceritanya. Kalau sakit nak kena cari cara bg dorg pulak makan ubat or supplements. Mencabar gak tu kalau anak yg cerewet. Anak pertama saya lagi memilih berbanding adiknya. sekarang ni si kakak dah makin senang disuruh ambik supplements. Tapi sejak sekolah ni asek selsema je. 

Jom layan video dua beradik ni buat coloring.  tema nya color sesuka hati dimana saja. :)

Nanti tambah lagi sorg menghuru hara kan lantai dengan pelbagai warna..hihi layannnn..

Set BF Shaklee and me

Salam semua,

Dalam mencari2 idea untuk menulis,my SIL nak share mengenai set menyusu di blog saya. Baru saya perasan yang saya tak pernah buat entry pasal ni. Sedangkan saya bermula amik produk shaklee dengan BF set.

Set menyusu shaklee sgt2 saya recommend pada sume ibu2. Bukan semata2 untuk bagi susu meriah, tapi untuk kesihatan si ibu tu jugak. Bayangkan kita berkongsi khasiat dgn baby. Sudah tentu kita perlukan makanan dan sumber zat yg berganda. Badan kita sihat, dah pasti susu pon meriah.

Saya mula2 amik set menyusu full set. Masa tu Arissa setahun lebih. Susu sgt2 kurang. Ibu n anak dua2 tensen. Ibu stress sbb sakit,anak plak stress nyusu lama2 pon tak kenyang2. Saya beli dengan kak Alin. Tak kesah dah masa tu bayar postage mahal ke apa. Alhamdulillah lepas cuba,rasanya dlm seminggu dah ada perubahan yang ketara. Baju basah leaking mcm dalam pantang tu.syukur sgt2.

Sepanjang sethn 3 bulan ni menyusukan qistina, alhamdulillah susu masih meriah. Saya takde struggle lagi macam masa arissa dulu. Masa Qis setahun lebih kurang, sampai demam sebab bengkak susu. Mudah2an saya dapat menyusukan Qistina sampai 2 tahun. 

Saya tak kata dengan supplement je kita boleh berjaya BF anak. Sebab Arissa berjaya BF sampai setahun tanpa supplement. After setahun baru amik supplement. Tapi jika kita amik supplement, kita sebagai ibu dapat rasa perbezaan tu. Badan tak cepat letih, susu sentiasa meriah, takde risau2 lagi susu merudum. 

Tak rugi amik full set utk set menyusu ni. Selain susu meriah, badan kita pon sihat. Harga yang kita belanjakan tu sangat2 berbaloi. Yang lagi menarik sebotol supplement tu ada yg boleh makan hingga 4 bulan! Sangatla jimat. 

Apa yang ada dlm set menyusu shaklee ni??

1. ESP- bagi tenaga pada ibu utk menyusukan baby. Ia juga memekatkan lg susu ibu. Susu pekat baby cepat kenyang.

2. Alfalfa-ia merupakan tumbuhan herba galactologue yg membantu untuk milk booster.

3. B complex- beri tenaga. Dapat kawal stress.ibu stress,susu pon stress nak kuar.

4. Vit C - untuk sistem imun badan.

5. Vitalea - Multivitamin.
6. Ostematrix - Mengandungi kalsium,magnesium dan vit D. Ibu tak cukup kalsium,nahasla tulang dan gigi si ibu tu nanti!hoho

Kalau anda masih tercari2 BF milk booster, pilihlah set dari shaklee ni. saya sangat2 recommend!:-)

Ni gambar busuk masham Arissa n Qistina..hehehe

Contact me for more details.

sms/whatsapp:+971503218749

FB: puteri hafiza

Tengkiu.:-)

*produk ini tidak bertujuan merawat atau menyembuhkan penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.*

Set kesuburan shaklee- Details untuk setiap supplement

As promised, Di sini saya kongsikan details untuk setiap supplement dalam set kesuburan Shaklee. Setiap satunya mempunyai peranan tersendiri.Entry terdahulu DISINI.

1.Vitamin E

Selain menghaluskan kulit, anti penuaan, melancarkan peredaran pembuluh darah, mencegah pembentukan darah beku, pembentukan sel2 baru (termasuk RNA & DNA) dan lain-lain, ianya amat terkenal mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian & menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita.

2.Zink

Zink digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina. Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormon testosterone dan memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum. Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose nucleid Acid).

3.Alfalfa

Sangat baik diamalkan oleh wanita, membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/ sakit pinggang yang melampau tatkala di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium), dan turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah).

4.Energizing Soy Protein (ESP)Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. Protein ialah makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan, perlekatan telur dan lain-lain. ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.

5.Vita-Lea

Mengandungi 28 vitamin dan mineral yg diperlukan oleh tubuh badan seorg dewasa. Pengambilan Vita-lea sebiji sehari boleh membantu meningkatkan taraf kesihatan secara menyeluruh. Jadi, suami dan isteri perlu melengkapkan kesihatn diri dengan mengambil multivitamin ini.

6.B-Complex

Lengkap dengan vitamin B6 (13.5mg), B12 (40.5mcg) dan asid folik (200mcg). Pengambilan asid folik bersama-sama dengan kehadiran vitamin B6 dan B12 amatlah disarankan bagi mengelakkan anemia yang boleh menyebabkan masalah kesuburan serta mengurangkan risiko kecacatan janin dan kecacatan tiub neural.

7.GLA Complex

Diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai "Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)". Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah & likat, dan sangat2 membantu sperma berenang terus ke uterus, ke Tiub Fallopio, dan ke telur (ovum). Tambahan, cecair serviks yang sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi).

Contact me for more details.

sms/whatsapp:+971503218749

FB: puteri hafiza

Tengkiu.:-)

*produk ini tidak bertujuan merawat atau menyembuhkan penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.*

Set kesuburan Shaklee- Jangan berhenti berusaha

Kesuburan ini untuk sesetgh org ianya isu sensitif. Nyampah kan kalau orang asek tanya bila nak dapat anak?? kenapa nak tunggu lama2??Eh dorg ni tak paham ke itu sume ditentukan Allah.haih boleh makan ati kan.

Untuk pasangan yang sudah berkahwin,tidak semua yg terus dikurniakan nikmat hamil, melahirkan dan menyambut kedtgan baby comel dalam hidup mereka. Ada yang terpaksa menunggu bertahun2 baru dikurniakan anak. Ada juga yang terpaksa melalui saat2 keguguran sebelum mendapatkan cahayamata. Semua itu dugaan. Allah lebih mengetahui apa yang terbaik untuk hambaNya.

Namun itu bukan alasan untuk kita tidak berusaha. Saya teringat satu topik yg dibincangkan dalam Wanita Hari Ini TV3 beberapa bulan lepas mengenai usaha mendapatkan anak. Salah satu jemputan WHI masa tu satu pasangan yg sangat tabah dan positif berusaha untuk mendapatkan anak. 

Kedua2 mereka sama2 pergi mendapatkan pelbagai rawatan. Si suami mengatakan, ini adalah ujian buat mereka. Allah tak bagi terus mereka anak kerana Allah suruh mereka berusaha. Alhamdulillah lepas beberapa tahun berusaha(saya tak ingat berapa tahun mereka menunggu mendptkan anak) ,akhirnya mereka dikurniakan 3 org anak kalau tak silap saya. Subhanallah!

Bagi saya, Jika selepas setahun perkahwinan masih belum dikurniakan anak,eloklah berjumpa dengan pakar. Kita sudah perlu risau mengenai perkara ini. Semakin lama kita tunggu kehadiran anak tanpa sebarang usaha, ianya hanya akan merugikan diri sendiri. Semakin kita berusia, risiko untuk mengandung adalah lagi tinggi.

Terdapat pelbagai punca yang menyebabkan kita sukar dikurniakan anak. Salah satunya adalah disebabkan cyst. Cyst adalah ketumbuhan biasa bukan kanser yang paling kerap dijumpai di dalam uterus. Antara punca lain adalah hormon tak stabil, stress, keputihan yang melampau, berat badan berlebihan dan sebagainya.

Siapa tengok drama Ramadhan yang hilang. Zila bakarin berlakon tu..tetiba cita pasal drama  plak kan..haha! Tapi cite ni pon byk pengajaran. Mengenai seorg nenek yg nak sangat menantunya melahirkan cucu lelaki. Sampai menantunya stress. Semua disalahkan menantunya tu. Terus carikkan calon untuk anak lelakinya.

Ok yg saya nak cite kat sini, selalu orang salahkan perempuan bila tak dapat anak. Sedangkan kedua2 nya perlu membuat rawatan bersama2. Support each other. Takleh biarkan isteri berusaha sorg2.Tertekan okay! Jika mmg masalah berpunca dari isteri, temanilah dia dan berikan sokongan sepenuhnya. Berbalik drama tadi, tak tau lah saya apa masalahnya sbb banyak episod dah tak tengok..hihi..


Terdapat banyak juga punca masalah kesuburan lelaki ni. Antaranya mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, minum alkohol, selalu duduk dalam keadaan panas dan kotor seperti pencemaran asap kenderaan, bahan kimia dari kilang seperti radioaktif.

Shaklee juga ada supplement yg boleh membantu untuk kesuburan. Ini juga salah satu usaha. 

Set paling ringkas yg boleh dicuba ialah
1. GLA complex-rebut peluang tgh promo skrg ni..harga yg berbaloi2.(untuk isteri)
2. Vit E & Zink (utk suami)

Set lengkap
1. GLA complex & Alfalfa (untuk isteri)
2. Vit E & Zink (utk suami)
3. ESP, Vit C, Vitalea & B complex (untuk kedua2nya)

 Fungsi setiap supplement ni akan saya kongsi kat next entry.

Saya bagitau customer saya, ini cuma satu jalan usaha. Supplement  yg dicadangkan memang menbantu dari segi kesuburan. Selebihnya Allah yg tentukan. Jika masih tiada rezeki, Supplement2 ni dapat bantu tingkatkan tahap kesihatan kita. Tak rugi pon kan.:-)

Apa yang penting usaha yang berterusan, berdoa tanpa henti pada Allah dan tawakal.Allah lebih mengetahui setiap apa yg Dia  rancang dan tentukan untuk kita. Wassalam.





 

Kekejangan otot

Kekejangan otot selalu dialami oleh wanita hamil dan juga atlet. Tapi kekejangan otot ni  bukanlah satu penyakit tapi ia merupakan satu simptom.

Ada 3 keadaan kekejangan otot ni:

1. kekejangan di waktu malam. 

-Otot yg biasa terlibat ialah otot betis. Antara puncanya ialah dehidrasi, kekurangan unsur mineral seperti magnesium, potasium, calcium dan sodium, dan kurangnya pengaliran darah ke kaki akibat posisi tidur yg salah. Masa kat zaman belajar dulu selalu gak kena. Kdg2 kesannya sampai esok pagi. Nak jalan pon rasa sakit.


2. Kekejangan otot pada wanita hamil.

Biasa terjadi apabila masuk trimester kedua apabila rahim semakin membesar. Kaki penat nak tampung berat badan. Ini akan mengakibatkan kekejangan. Apabila ini berlaku, dinasihatkan supaya tak berdiri terlalu lama. Bagi saya  alhamdulillah, semasa saya pregnant jarang sgt sy cramp. Masa Arissa penah jadi 2-3 kali kot. Masa Qistina klu tak silap takde jadi. Syukur. 

3. Kekejangan otot kaki pada atlet.

Selalu terjadi sebab regangan keterlaluan ataupun terseliuh. Utk yg suka bersukan, perimbangan mineral dalam badan adalah penting. tak leh kurg air,tak boleh juga terlebih air.  Minum air yg mengandung mineral dan glucose.

Untuk ketiga2 keadaan ini, OSTEMATRIX  dan VITALEA amat sesuai diambil sebagai supplement harian. OSTEMATRIX lengkap dgn calcium &magnesium, manakala vitalea mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral dimana salah satunya adalah potasium. Bagi atlet/yg gemar bersukan, sesuai ditambah dengan PERFORMANCE DRINK. ia minuman elektrolit yang mengawal keseimbangan bendalir badan agar tidak kekeringan atau mencegah dehidrasi. Ia mengandungi glucose dan sodium  yg diperlukan oleh badan.
                       

performance drink         ostematrix                               vitalea



info lanjut mengenai kekejangan sila rujuk sini..


Hubungi  saya untuk details mengenai produk shaklee.


call/sms/whatasspp :+971 503218749,
email: puterihafiza83@gmail.com
FB : puteri hafiza
FB page:supplemen kesihatan keluarga

*produk ini tidak bertujuan merawat atau menyembuhkan penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.*

congratulations!!

Beberapa hari ni saya asyik dengar cerita induce dan bersalin. Mula2 my bff,Niza bgtau dia akan di 'induce' sebab air ketuban bawah borderline walaupun due date dia pertghan bulan 12. Tapi sebelum kena induce,dia dah mula rasa contraction dan akhirnya bersalin dengan selamat tanpa di induce dan bersalin secara normal.

Alhamdulillah.baby girl comel tu diberi nama nur aliya bt suhail. Same la kite ade 2 powerpuff girls.hehe. Baby ni kecik comel lote 2.4kg sbb dah tak sabar sgt nk keluar dari perut mama dia sebelum waktunye. nak membesar bagai johan kat luar le tu.

 ni dia baby comel nur aliya..cilok  dr fb niza..hehe

lepas tu, lynda my ex-ofismate pon cite dia akan di induce jugak. lynda pon nak lahirkan anak kedua. Masa 1st baby due date kitorg lbh kurg dan dua2 kena vakum..ehehe..Kali ni Lynda gagah sangat sebab baby dia 4.1kg dilahirkan secara normal..dan tanpa vakum..syabas bete!!Hehe..

 ni pulak baby girl lynda.. namanya masih rahsia lg kot..comel sangat!ni pon cilok dr fb..hehe

 Dan sorang lg biras saya,ija jugak namanya.:-)..baby ija pon kuss semangat 4.1 kg..Normal jugak!!fuhhh..I dulu 3.0kg pon dah jerit sekuat hati satu spital leh dengar..haha..

haaa..booolatttt sangatt..bam bam sungguh!! Nama baby comel montel ni Karl thaqiff hakimee

Bermulalah episod berpantang untuk mereka. Pengalaman berpantang dengan produk shaklee selepas berrsalin qistina sangat2 seronok dan puas hati!Pertama, badan dah tak rasa lesu dan tak bermaya masa bersalinkan arissa dulu. Dulu lam pantang muke pon pucat je. Cargas  je rasa tapi takleh la nak buat lompat bintang ke hape kan. Tak agak2 pon!haha .Kedua saya tak risau pasal susu kurang ke apa. Alhamdulillah rezeki qistina melimpah ruah. Dulu walaupon lam pantang, ade ketika struggle jugak nak bagi susu banyak. Ketiga proses membuang sgt lancar! Kalau ada pengalaman sembelit masa lam pantang..memang hazab kan!!huishh takleh ingat..Takat tu je lah cite pengalaman berpantang dengan shaklee.. Nanti kena buat post lain untuk cite panjang lebar lagi..hee

Cadangan Vitamins semasa berpantang:
1.B complex
2.Vitalea
3.Vit C
4.zinc

boleh add on dgn ESP dan ostematrix

Jika berminat, saya boleh dihubungi melalui--> call/sms/whatasspp :+971 503218749, email: puterihafiza83@gmail.com dan FB : puteri hafiza

*produk ini tidak bertujuan merawat atau menyembuhkan penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.*